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一度きりの人生楽しもう


by yukke1234

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骨伝導イヤホン

今日骨伝導イヤホンを買った。
耳を塞がないのでとても良い。 SHOKZのOPENRUNという運動時にも使える防水仕様。マイクもついているから仕事のリモート通話でも使えそう。

# by yukke1234 | 2022-06-18 22:32 | 雑感

おひさしぶり 何年ぶりの投稿か。。。

ひさしぶりすぎる投稿。 
ログインのIDもパスワードも忘れていた。
昔の同期と行った旅行記を読み返して、その時の思い出が蘇って楽しい気持ちと、なかなか会えない寂しさの両方を感じた。

これからはブログ復活して自分の足跡を写真とコメントで残すようにしよう。

# by yukke1234 | 2022-06-04 21:54 | 雑感

ふくろうカフェ

吉祥寺のふくろうカフェに行ってきた。ふくろう好きな彼女は行ったことある店。
1時間でワンドリンク付2000円。なかなかにリーズナブルだと思う。僕以外に3組のカップルいたかな。一組は外国人だった。

テレビで見ただけのふくろうは実物で見ると表情豊かで愛らしい。大きいサイズから小さいサイズのフクロウがいて毛並みも違うから見ていて楽しかったです。
驚いたのは握力が成人男性の7倍ほどあるらしい!。

店内はふくろうスペースとカフェスペースがガラスで区切られていて清潔で居心地良し。
新しい発見あるのでおすすめなり。
<http://owlvillage.jp/index.html>

# by yukke1234 | 2017-10-09 22:12 | 雑感

ライフシフト

久しぶりの投稿です。もう33才です。いつの間にこんな年に。。うぅ。

東洋経済に、生涯で複数のキャリアをもって自律的に生き方を変える”マルチステージ化”ついて記述があった。このマルチステージ化については英ビジネススクール教授が著した「ライフ・シフト」でも進められているテーマになっている。

確かに最近では、新卒で入った会社で経験を積んだあと、30代になって異業種に飛び込んだり、世界を放浪したりと多様な生き方がクローズアップされていると思う。背景にはインターネットの普及や転職の敷居が低くなっていることで、従来の新卒入社した会社で会社人生を全うする生き方ではなく自分が納得する生き方を選ぶ選択肢が増えていること、また高齢化社会に向けてキャリアの幅を広げていく必要性が挙げられると思う。

この複数のキャリアを持って生き方を変えていくことは、僕は賛成です。
だって人の数だけ色んな生き方があって然るべしだし、ひとつの会社で生き方が狭められるのはもったいない。私たちのキャリア形成のステージは日本だけでなく今や海外含めてとなると、キャリア一つでは心もとない。人生楽しく、謳歌するためには、自立的にキャリアの幅を広げていことが必要。人材は流動的になるけど、多様性を受けいれることが生産性の引き上げ=労働の質を上げる働き方改革につながるのではないだろうか。

そんな僕は過大残業の毎日ですが!(爆)

# by yukke1234 | 2017-08-28 20:56 | 雑感

週末トレーニング

この土日のトレーニングメニューを記す。

8/6(土)
場所:駒沢公園内ジム
<ベンチプレス>
 45kg 10回×2セット
 55kg 10回
 65kg 10回
 70kg 8回×2セット
 75kg 5回×3セット
 あとは5kgづつ落としながらダウン

<サイドレイズ>
6kg 15回×4セット
4kg 限界回数×3セット
 *今まで9Kg程の重量で行っていたが、反動をつけていたので肩に効いていなかった。肩への負荷を意識しながら上げきらず下げきらずにサイドレイズを行うことで効かせることできた。

<カーフ トレーニング>
  70回×2セット
  60回×1セット

<ラットプルダウン>
 50kg 10回×3セット

駒沢公園のジムは建物は古いけどマシン&フリーウェイトコーナが広くて充実しているのでおすすめ。トレーニングが終わったら公園内をゆっくり散歩するのも気持ち良い。
近場のジム会員になっている施設は綺麗でプールもあるけど、フリーウェイトコーナが狭くて不満なんだよな。。

8/7(日)
場所:近場のジム(会員)
<プール>
 25m×50本(1,250m)
 肩への負荷を意識してほとんどクロールで泳いだ。


【余談】
YOUTUBEで筋トレ動画見ていて、気になった人物がいた。
知らなかったがフィジークでは有名人らしい。ロシア生まれのオーストラリア人。
もっとかっこよくなりたい、もっと人生楽しみたいとという気持ちで体を鍛えて多くのファンを持った人物。残念なことに2011年にタイのサウナで心臓発作で亡くなっている。亡くなった日は8月5日と一昨日でした。

名前:ZYZZ
誕生日:1989年3月24日
http://azizshavershian.com/about-zyzz/
https://youtu.be/4aJdgAnOCrc
# by yukke1234 | 2016-08-07 22:29 | 雑感